中共云南省委老干部局

 

   近日，云南省文山州委老干部局组织开展州直机关事业单位2024年下半年退休干部“退休第一课”学习活动，通过政治理论学习、心理健康讲座、老年大学课堂观摩，进一步增强退休干部政治荣誉感、组织归属感、生活幸福感。100余名新退休干部参加培训。

   

 

   邀请州委党校公共管理与法学教研室周天淳老师作题为《学习贯彻党的二十届三中全会精神 在法治轨道上进一步全面深化改革推进中国式现代化》专题辅导。周老师的辅导让大家对党的二十届三中全会精神的核心要义、改革与法治的辩证关系、法治保障进一步全面深化改革的系统部署、在法治轨道上进一步全面深化改革等内容有了更深的理解。

 

   

 

   通过学习《中国共产党纪律处分条例》《云南省进一步加强离退休干部教育管理若干措施（试行）》及发生在身边的相关案例，教育引导退休干部充分认识全面从严治党的重要意义，更加自觉地加强纪律规矩学习，增强党纪法规意识，做到学习不断档、思想不滑坡，安享幸福清廉晚年。

   

 

   州“银发宣讲团”成员张碧翠老师所作的《退休干部心理健康调适》专题讲座，帮助新退休干部增强心理健康意识、增加心理调控能力、增进身心健康，更快地完成在职到退休的角色过渡，适应退休后的生活。引导新退休人员正确认识并接受退休后的角色转变，化解“退休综合征”，从职场人士转变为退休人士，重新规划自己的生活，让退休生活精彩无限。

 

   

 

   州老干部活动中心（老年大学）爱乐乐队演唱、健身气功展示、手风琴合奏让退休干部沉浸在欢快的气氛中。2025年招生计划、课程设置、活动开展向退休干部抛出“橄榄枝”，欢迎加入老年大学这个“温馨家园”，参加各种文艺、体育活动，丰富精神文化生活，提升生活质量，积极释放正能量，绽放更多精彩。

 

   

   “退休第一课”是帮助新退休干部适应退休生活、实现角色转变、继续为社会做贡献的重要途径。此次培训将理论学习、党性锻炼、纪律教育贯穿始终，通过多样化的内容和形式，引导退休干部始终感党恩、听党话、跟党走，为文山经济社会发展贡献银发力量。

作者：李腼