中共云南省委老干部局

 

   近日，云南省玉溪市澄江市围绕“全民健身与奥运同行”主题，举办太极拳、太极剑展演活动，以“夕阳红”的活力与热情引领全民参与健身运动，倡导健康生活新风尚，助推健康澄江建设，助力银发旅游发展。

   

   在荷塘的淡雅香气与悠扬的音乐旋律中，柔和缓慢、动静相兼、形意相合的八段锦一开场就瞬间抓住了周围观众的目光，引得过往游客纷纷驻足欣赏。学员们流畅自如的招式充分诠释了太极“以柔克刚”的哲学理念，他们的动作刚柔并济，如行云流水，将太极的精髓表现得淋漓尽致，尤其是压轴出场的太极剑表演，剑法转换间自然连贯，一气呵成，不仅展示了澄江市老年大学的教学成果和学员们的风采，更传递了老年人积极向上、热爱生活的心态。

   

   活动邀请传统杨氏太极拳第六代传人围绕“如何高效学习太极”开展学习培训，针对太极拳招式套路，以“解剖式”的精细方式对这些动作进行了详尽的讲解，并对学员的基本功训练技巧提供了个性化指导，有效提升了每位学员的学习效果和掌握程度。

   

   此次展演活动，不仅充分展示了澄江市老年学员们积极向上的精神面貌和健康良好的身体素质，充实了老年人的精神文化生活，进一步推动了太极拳等健康运动的普及，激发了全社会参与全民健身的热情，为银发旅游增添了新的活力。

   

  供稿：普帆