“业老师说得太准了！”听着心理咨询师的解读，看着自己的沙盘作品，70岁的刘阿姨发出感叹。近日，云南省玉溪市“阳光小筑”老干部心理健康工作室正式开门迎客。30余名老同志陆续走进工作室，沐浴“小筑”阳光，沉浸式体验“健心”服务。

    2012年以来，玉溪市老干部活动中心以“关爱老干部身心健康，提升晚年生活质量”为服务宗旨建立心理咨询室，通过个体咨询、专题讲座、教育宣传等形式帮助老干部解决心理困扰，建起传递关怀、凝聚力量的“连心桥”。为深化老干部心理健康服务质效，今年活动中心对心理咨询室进行优化升级改造，结合老干部个性化需求，调整充实服务内容，在工作室设立休息区、沙盘区、心聊区、团建区等功能区，整合市第二人民医院等专业心理资源组建“医生+心理咨询师+志愿者”三位一体的服务模式，推出“6+N”健心服务菜单，打造“一站式”服务阵地。
 

   “保持平和，自我调节是关键，家庭、朋友、社区、学习活动阵地是生命的有力支撑”，在体验现场，老同志们在枝繁叶茂的“生命树”下认真聆听心理健康知识。催眠椅极度放松的舒适感，让前来体验的王叔叔惬意地闭上了眼睛，感叹到：“太舒服了，我都想在这里好好睡一觉，治治我的老失眠了！”
 

   “心理健康辅导不是生硬的教科书，是可以体验、共情的生命对话。我们要积极整合发挥好活动中心的丰富文体活动资源优势，与团体心理辅导、沙盘治疗、心理嘉年华等心理健康教育新方法相融合，让老干部实现“健身”与“健心”双向奔赴，身心同健，以阳光心态乐享幸福晚年。”老干部活动中心心理咨询师蒋红玲这样说。体验活动点燃了大家的兴趣和热情，30余位老同志纷纷报名加入工作室的健心锻炼活动小组，对“阳光小筑”的下一次活动充满期待。

作者：杨琴