中共云南省委老干部局

   “十指紧扣，掌根向下用力，手臂要垂直。”“注意观察胸廓是否有起伏。”6月4日上午，古城区委老干部局在区老干部活动中心成功举办了全区副处以上离退休干部应急救护技能知识普及培训活动。此次活动共有30余名离退休老干部及老干部工作者参加，旨在提高他们在突发情况下的自救与互救能力。

   为了确保培训内容的深入理解和实际操作技能的掌握，培训采取了“理论讲解+现场示范+操作练习”的多元化教学方式。古城区红十字会的志愿讲师们结合日常生活中的常见情况，用生动的语言详细讲解了应急救护的基础知识，包括心肺复苏术中的胸外按压和人工呼吸的要点、自动体外除颤器（AED）的使用方法和注意事项，以及气道异物梗阻的急救方法等。

   在理论讲解的基础上，讲师们利用模拟假人进行了现场示范，详细演示了心肺复苏的胸外按压、开放气道、清除口腔异物、人工呼吸和AED使用中开机、贴电极片、连接电源等操作步骤。随后，老同志们纷纷上前进行模拟操作，讲师们则在一旁耐心指导，确保每位老同志都能正确掌握相关急救技能。

   整个培训过程中，参训的老同志们都表现得非常认真，他们不仅全程认真聆听，还积极与讲师互动，踊跃参与示范操作。许多老同志表示，此次培训的内容非常贴近日常生活，具有很强的实用性和操作性，不仅能帮助他们在突发情况下自救，还能在关键时刻救助他人，对离退休后的平安健康生活有着极大的帮助。

  此次培训活动的成功举办，不仅提高了离退休干部们的应急救护能力，也增强了他们的安全意识和自救互救能力。未来，古城区委老干部局将继续开展此类培训活动，为离退休干部们提供更加全面、实用的服务，助力他们过上更加健康、安全、幸福的晚年生活。

撰稿：和佳琼